Albin-Köbis-Straße 18, 51147 Köln (Wahn)
Präventionskurse in Köln
Gesundheit beginnt mit Bewegung. Unser umfangreiches Kursangebot unterstützt Sie dabei, Beschwerden vorzubeugen, Ihre körperliche Fitness nachhaltig zu verbessern und aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Viele unserer Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. So investieren Sie in Ihre Gesundheit und erhalten - je nach Krankenkasse - einen Teil der Kurskosten zurück.
Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V
Präventionskurse nach § 20 SGB V fördern gesundheitsbewusstes Verhalten und helfen dabei, Beschwerden langfristig vorzubeugen. Unsere Kurse werden von qualifizierten Fachkräften geleitet und erfüllen die Qualitätskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich deshalb an den Kurskosten.
Gesundheit aktiv erhalten statt Beschwerden behandeln
Regelmäßige Bewegung stärkt Muskulatur, Gelenke und Herz-Kreislauf-System. Unsere Präventionskurse helfen dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und langfristig aktiv zu bleiben - unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Krankenkassen bezuschussen viele Präventionskurse
Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Teil oder sogar die gesamten Kosten für zertifizierte Präventionskurse. Voraussetzung ist in der Regel die regelmäßige Teilnahme. Nach Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Gerne beraten wir Sie persönlich zu den Erstattungsmöglichkeiten.
Welcher Präventionskurs passt zu Ihnen?
Ob Rückentraining, Gesundheitstraining oder Bewegung im Alter - gemeinsam finden wir den passenden Kurs für Ihre persönlichen Ziele.
Präventives Gesundheitstraining
Präventives Rückentraining
Ernährungskurse
Entspannung
Aktiv und fit im Alter
Beckenbodentraining
Babymassage
SkillCoach
Präventives Gesundheitstraining
Ein gesunder Körper ist die Grundlage für einen aktiven Alltag. In diesem Kurs trainieren Sie an modernen Groß- und Kleingeräten gezielt Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. So steigern Sie Ihre körperliche Belastbarkeit, beugen Beschwerden vor und fördern Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Präventives Rückentraining
Ein starker Rücken ist die beste Voraussetzung für mehr Lebensqualität im Alltag. Mit gezielten Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen an modernen Groß- und Kleingeräten stärken Sie in diesem Kurs Ihre Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und beugen Beschwerden aktiv vor. Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Ernährung
Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch mit Verzicht verbunden sein. In unserem Online-Ernährungskurs erfahren Sie, wie Sie sich ausgewogen, genussvoll und alltagstauglich ernähren können. Mit praxisnahen Tipps und leicht umsetzbaren Strategien unterstützen wir Sie dabei, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Ergänzend zum Kurs erhalten Sie ein hochwertiges Begleitbuch mit Hintergrundwissen, praktischen Anleitungen und Rezepten, das Sie bei der Umsetzung im Alltag unterstützt.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Individuelle Unterstützung gewünscht? Ergänzend zum Onlinekurs bieten wir Ihnen eine persönliche Ernährungstherapie und Ernährungsberatung an.
Entspannung
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag. In unserem monatlich startenden Entspannungskurs lernen Sie unter professioneller Anleitung verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Ziel ist es, Stress besser zu bewältigen, das eigene Wohlbefinden zu steigern und alltagstaugliche Strategien für mehr Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Je nach Kurseinheit kommen unter anderem Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Fantasiereisen zum Einsatz.
Je nach Kurseinheit kommen unter anderem Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Fantasiereisen zum Einsatz.
Aktiv & fit im Alter
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter. In unserem Präventionskurs trainieren Sie gezielt Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination, um Ihre Mobilität zu erhalten, Stürzen vorzubeugen und den Alltag sicher und aktiv zu meistern.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Beckenboden
Ein kräftiger Beckenboden unterstützt Haltung, Stabilität und Kontinenz. In diesem Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Beckenbodenmuskulatur und stärken Ihre Körpermitte. Das Angebot eignet sich nach einer Schwangerschaft und Rückbildung, nach Operationen im Beckenbereich sowie bei Beschwerden oder zur gezielten Prävention. Der Kurs findet in Kooperation mit der Hebammenpraxis Zimmer in deren Räumlichkeiten am Grengeler Mauspfad statt.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Babymassage
Gemeinsame Zeit, Nähe und Geborgenheit stehen in unserem Babymassagekurs im Mittelpunkt. In kleiner, persönlicher Runde lernen frischgebackene Eltern sanfte Massagetechniken kennen und erhalten wertvolle Anregungen für den liebevollen Umgang mit ihrem Baby. Die achtsamen Berührungen können die Eltern-Kind-Bindung stärken, zur Entspannung beitragen und ein ruhiges Alltagsritual schaffen. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für den Austausch mit anderen Familien und startet regelmäßig mit neuen Gruppen - ideal für Eltern mit Babys in den ersten Lebensmonaten.
SkillCoach
Unser Online-Kurs SKILLCOACH unterstützt Sie dabei, Ihre visuellen, koordinativen und motorischen Fähigkeiten gezielt zu trainieren und nachhaltig zu verbessern.
Zur Vertiefung Ihres Trainingserfolges können Sie den Online-Kurs mit einem betreuten Training an unserem SkillCourt kombinieren. So verbinden Sie die Flexibilität des Heimtrainings mit professioneller Begleitung und modernster Trainingsdiagnostik - für noch effektivere Fortschritte und mehr Freude an der Bewegung.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und für Erwachsene sowie Jugendliche ab 13 Jahren geeignet. Dadurch wird er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und für Erwachsene sowie Jugendliche ab 13 Jahren geeignet. Dadurch wird er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Patientenmeinungen zu unseren Präventionskursen
4.5
basierend auf 40 Bewertungen
R
Ramon Escalona
22.11.2025
"Tolles Studio. Tolle Trainer insbesondere Herr Surlemont der sehr gut und einfühlsam seine Anleitungen gibt."
G
Günter Vits
28.10.2025
"Reha Zentrum nach Knie OP aufgesucht und bestens betreut worden durch Manuel und Team. Jederzeit empfehlenswert 👍🏻 …"
G
Gerhard Bauer
15.05.2026
"Nach zwei Knie OP`s mit beidseitiger Endoprothese bin ich jetzt seit gut 3 Monaten bei reMove in Behandlung, bzw. in Reha. Ich kann wirklich nur eine absolut positive Bilanz ziehen. Die Mitarbeiter sind geschult, qualifiziert und äußerst freundlich. Mit den Mitarbeiterinnen am Schalter komme ich bestens zurecht. Keine Ahnung, warum hierüber in manchen Bewertungen negativ geschrieben wird. Es ist doch ganz einfach: Schenke ein Lächeln und du bekommst ein Lächeln zurück. Die Räume und die Einrichtung ist sehr modern und sehr sauber. Der Geräteraum ist ebenfalls gut ausgestattet und clean. Ich fühle mich hier gut aufgehoben."
K
Katrin V.
20.08.2025
"Nach einer Fußfraktur war ich viele Wochen dort in Behandlung. Und wirklich jede der Therapeutinnen sehr nett und kompetent. Auch vorne an der Rezeption immer ein freundlicher Empfang. Und selbst der Umzug in die neuen Räume und erschwerte Start wegen Baustelle hat die freundliche Atmosphäre nie beeinträchtigt. Ich fühlte mich in den 5 Monaten durchgehend gut behandelt. Und ja, es wird mal jemand krank, wie überall, aber stets schnelle Vertretung oder Lösung gefunden. Kann einfach über nichts klagen! Schön, dass es euch gibt!"
4.5
basierend auf 40 Bewertungen
Häufige Fragen zu unseren Präventionskursen
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu unseren Präventionskursen.
Beratung vereinbarenWas sind zertifizierte Präventionskurse?
Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V helfen dabei, Beschwerden vorzubeugen, die körperliche Fitness zu verbessern und langfristig gesund zu bleiben. Sie werden von qualifizierten Fachkräften geleitet und basieren auf wissenschaftlich fundierten Trainingskonzepten.
Bei re:Move begleiten Sie erfahrene Sportwissenschaftler:innen und Therapeut:innen mit individuell abgestimmten Übungen. Ziel ist es nicht nur, während des Kurses aktiv zu sein, sondern Bewegung dauerhaft in den Alltag zu integrieren und Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Werden Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst?
Ja. Viele unserer zertifizierten Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Je nach Krankenkasse werden häufig zwischen 75 und 150 Euro der Kursgebühren übernommen.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die genaue Höhe der Erstattung ist von Ihrer Krankenkasse abhängig. Gerne beraten wir Sie dazu persönlich.
Unser Tipp: Informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses. So wissen Sie bereits im Vorfeld, welche Kosten übernommen werden.
Für wen sind Präventionskurse geeignet?
Unsere Präventionskurse richten sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und Beschwerden langfristig vorbeugen möchten. Sie eignen sich insbesondere für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit, ersten Rücken- oder Gelenkbeschwerden oder dem Wunsch, wieder regelmäßig und sicher in Bewegung zu kommen.
Auch für ältere Menschen, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit erhalten möchten, bieten unsere Kurse eine ideale Möglichkeit, unter professioneller Anleitung gesund und aktiv zu bleiben. Das Training wird an die jeweiligen Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmenden angepasst.
Wie oft kann ich einen Präventionskurs besuchen?
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Kalenderjahr. Einige Krankenkassen fördern darüber hinaus weitere Kurse oder bieten zusätzliche Gesundheitsprogramme an.
Welche Leistungen Ihre Krankenkasse übernimmt, hängt vom jeweiligen Tarif ab. Gerne unterstützen wir Sie dabei, die passenden Informationen zu erhalten und den richtigen Präventionskurs für Ihre Ziele zu finden.
Gibt es Möglichkeiten zu duschen nach dem Training?
Nein. In unserem Therapiezentrum stehen derzeit keine Duschen für Kundinnen und Kunden zur Verfügung.
Sie haben Fragen zu einem Kurs oder möchten einen Kurs buchen?
Wir sind gerne für Sie da und unterstützen Sie bei Ihrem Anliegen zu unseren Öffnungszeiten:
- Montag – Donnerstag: 8 – 20 Uhr (Di 13-14 Uhr geschlossen)
- Freitag: 8 – 16 Uhr
- Albin-Köbis-Straße 18, 51147 Köln (Wahn)
- +49 2203 980 15 30
- kontakt@re-move.koeln