Gesundheit ist kein einmaliges Ziel, sondern ein lebenslanger Prozess.

Durch Präventionskurse profitieren Sie von einer Verbesserung Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit. Die Teilnahme trägt dazu bei, Stress abzubauen und langfristig ein gesundheitsbewusstes Verhalten zu fördern.

Unsere Präventionskurse

Wir sind nach § 20 SGB V zertifiziert – das heißt, dass Kurskosten von den Krankenkassen bezuschusst werden. Informieren Sie sich jetzt über unsere zahlreichen präventiven Kurse!

Unsere zertifizierten Kurse
  • Präventives Rückentraining
  • Präventives Gesundheitstraining
  • Rückbildungsgymnastik
  • Pilates
  • Aktiv & Stark 60 Plus
  • Skillcourt®
Zu den Präventionskursen

Unsere Rückbildungskurse

Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper innerlich und äusserlich. Die Rückbildungsgymnastik beinhaltet gezielte Übungen für Mütter nach der Schwangerschaft und unterstützt diese. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst!

Unsere zertifizierten Kurse
  • Training der Beckenbodenmuskulatur
  • Kräftigung der Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung
  • Alltagsintegration
Zu den Rückbildungskursen

Sie sind sich unsicher, welcher Kurs für Sie in Frage kommt? Haben Sie Fragen zur einer Verordnung? Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.

Jetzt Kontakt aufnehmen